ТВОЙ ПУТЬ К СЕБЕ НАЧИНАЕТСЯ здесь
От внутренней растерянности — к опоре, проявленности и своему голосу
Для женщин, которые устали жить через силу, хотят вернуть связь с собой и начать монетизировать свои таланты
Ленора Сеит-Османова — поющий писатель
и на этом пути
ты – не одна. знакомься, твои попутчицы
Наведи на звезду каждой, чтобы узнать ее главную боль...
«Я не знаю, кто я. Не понимаю, в каком направлении мне идти»
«Я живу не свою жизнь, но не знаю, как начать писать новую»
«Хочу творить, но не могу — семья, дети, кредиты, быт»
«Меня не слышат, мой голос не имеет значения»
«Страшно и стыдно хотеть славы. Но я хочу! Хочу зарабатывать любимым делом и быть принятой»
В какой-то момент у меня просто всё посыпалось. Развод, неудачные отношения, работа, которая выматывает и совсем не нравится — и ощущение, что жизнь как будто обнулилась. Я правда не понимаю, как я вообще держусь. Внутри — тревога, пустота и чувство, что я потеряла себя. Я живу как будто на автопилоте: делю, что надо, хожу на работу, решаю какие-то задачи — но без ощущения, что это моя жизнь. Вопрос «а чего я хочу?» только раздражает, потому что ответа нет. Как будто связь с собой просто пропала. И самое странное — снаружи всё вроде «нормально», жить можно. Но внутри — тупик. И тихий страх: а вдруг я так и не пойму, кто я и куда мне дальше...
Таня — та, что потеряла себя
Я живу с ощущением, что это не моя жизнь, но как будто у меня и выбора нет. Отношения, которые давно тянут вниз, работа, которая выматывает — и я просто остаюсь, потому что «так надо», «куда я пойду». Как будто всё решено за меня. Я уже устала быть несчастной грушей для битья. Подстраиваться, терпеть, проглатывать. Внутри есть чувство, что я могу иначе, но я как будто не имею права. Сразу мысли: не сейчас, не время, не получится. И иногда накрывает мысль: а вдруг я так и останусь в этой жизни — не своей, но привычной. Где я есть, но меня в ней как будто нет.
лена — та, что хочет быть автором, но живет, как жертва
Я часто ловлю себя на том, что молчу, хотя внутри есть что сказать. В голове всё складывается – мысли, идеи, даже слова, – но в моменте я как будто сжимаюсь. Кажется, что это не так важно, что лучше промолчать, не спорить, не высовываться. В разговорах я уступаю, в конфликтах теряюсь, потом прокручиваю в голове «надо было сказать вот так». Внутри есть ощущение, что меня не слышат. Иногда я думаю, что во мне есть больше силы, больше таланта, больше голоса. Но я не даю этому выйти. Страшно говорить, страшно звучать, страшно быть заметной. И я всё больше привыкаю жить тихо. Как будто моя роль – быть где-то рядом, но не в центре.
марина — та, у которой нет голоса
Я чувствую, что во мне есть что-то большее. Хочется проявляться, делать что-то своё, говорить, создавать. Но как только я начинаю об этом думать — сразу стыдно и даже страшно. Как будто это не для меня. В моём окружении такие идеи не поддерживают. Скорее наоборот: «зачем тебе это», «уже поздно», «будь реалисткой». И я постепенно начинаю верить, что правда лучше не высовываться. Я откладываю себя, свои желания, свои мечты. Снаружи живу обычную жизнь, а внутри хочется большего. Иногда ловлю себя на мысли: а вдруг я так и не разрешу себе быть заметной. Не потому что не могу — а потому что так и не решилась.
Татьяна — та, что хочет большего, но боится
Я всё тяну на себе. Дом, работа, дети, деньги, решения — как будто я не имею права остановиться. Я справляюсь, я сильная, но внутри уже давно нет сил. Иногда хочется чего-то своего — творить, делать, жить не только «по списку задач». Но сразу накрывает чувство вины: какие ещё желания, когда столько всего держится на мне. Я привыкла всё контролировать и не очень понимаю, как это — опереться на кого-то. Да и страшно отпускать: а вдруг всё развалится. И только иногда я начинаю замечать, что, возможно, можно по-другому. Что не всё так безвыходно, как кажется. Но пока это скорее мысль, чем реальность.
ленуза — Та, Что Слишком Много Несёт
и я знаю как помочь тебе пройти этот путь
Почему мне можно доверять?
Жми на звездочки и читай мою историю…
У меня есть личный опыт взлетов, падений, кардинальных изменений в личной и профессиональной жизни. А главное – результативный опыт помощи другим людям.
У меня есть личный опыт взлетов, падений, кардинальных изменений в личной и профессиональной жизни. А главное – результативный опыт помощи другим людям.
Моя точка «А»
Я прохожу свой путь по-разному. То смело и отчаянно, то осторожно. И так уж получается, что в пути всегда помогаю другим. При этом, не спасаю! Я помогаю женщинам включить их личные навигаторы, чтобы они сами нашли дорогу к своей силе. Своим примером и своими инструментами я провожу женщин сквозь их личный «темный лес» страхов, неопределенности и молчания. Я не вдохновляю ложными обещаниями, а даю надежду на то, что у каждой сложной истории может быть счастливый конец.
Я — твоя ВедьМожна! Твой проводник
на пути к себе. Давай пройдем часть дороги вместе?
Тогда смотри какие инструменты у меня есть, чтобы помочь тебе с твоим запросом и состоянием! Ниже также есть отзывы от реальных людей, которые уже прошли этот путь со мной
Тогда выбирай инструмент, который лучше всего подойдет под твой запрос и состояние! Ниже я расскажу немного о каждом:)
Моя точка «Б»
Я — Ленора Сеит-Османова — поющий писатель, автор курсов и создатель проекта «ВедьМожно». В интернете меня также называют «Ленормальная крымчанка»...
Полное бессилие...
Я – испуганная девочка в теле 33 летней женщины, которая в 16 лет потеряла папу и забыла, каково это – чувствовать себя в безопасности. Та, кто знает, что больше некому выдохнуть и прошептать: «Возьми меня на ручки, я устала».
Я – жена абьюзера, которая забыла, как звучит тишина внутри, когда не надо сжиматься в ожидании удара или критики. Я – замученная «училка», которая не верит в свой писательский дар, потому что её научили жить ради других, а не ради своих хотелок. Я – мать, которая не умеет строить границы и тоскует по свободной версии себя, когда никто не давит и не ограничивает. Я та, которая, кажется, умерла там же, где и папа – в 16 лет...
Я – жена абьюзера, которая забыла, как звучит тишина внутри, когда не надо сжиматься в ожидании удара или критики. Я – замученная «училка», которая не верит в свой писательский дар, потому что её научили жить ради других, а не ради своих хотелок. Я – мать, которая не умеет строить границы и тоскует по свободной версии себя, когда никто не давит и не ограничивает. Я та, которая, кажется, умерла там же, где и папа – в 16 лет...
Я — реализованный писатель, чьи книги живут на ЛитРес, напечатаны и читаются. И я та, кто вытащила себя из небытия с помощью собственного метода «ручкотерапии» – исцеления письмом. Я — блогер и лектор Российского общества «Знание» с миллионными просмотрами лекций и роликов. Я — счастливая жена второго мужа, мама двоих талантливых детей и женщина, которая из точки «я ничего не стою» выросла в 7 книг, сотни сценариев и песен, киносценарий и драгоценный женский клуб «ВедьМожно», в котором помогла сотням творческих женщин звучать свободно и любить без потери себя.
ФОРМАТЫ
[выБирай тот, что ближе]
Это все, с помощью
чего ты пройдешь путь к себе быстрее, эффективнее и бережнее
чего ты пройдешь путь к себе быстрее, эффективнее и бережнее
*Кликай на картинки, чтобы узнать чуть больше о каждом формате
Если ты готова к системным изменениям, но пока не хочешь идти в длительную работу — тебе подойдут курсы
Если ты устала, и хочешь начать мягко, с небольшого шага — тебе могут помочь мои книги
Если ты не понимаешь, что с тобой, и хочешь посмотреть глубже, понять себя — попробуй мои метафорические карты
Если ты хочешь прожить запрос не головой, а через творчество — попробуй арт-игры
Если ты нуждаешься в поддержке, опоре и готова к длительной работе — тебе подойдет клуб
трансформация
[результаты и отзывы моих клиенток]
О чем карты:
➜ Отношения с собой
➜ Отношения с мужчиной
➜ Отношения с родом (папа, мама)
➜ Предназначение и талант
➜ Границы и безопасность
➜ Голос и право звучать
➜ Отношения с собой
➜ Отношения с мужчиной
➜ Отношения с родом (папа, мама)
➜ Предназначение и талант
➜ Границы и безопасность
➜ Голос и право звучать
Форматы использования:
➜ Для себя (утренний запрос, вечерняя рефлексия)
➜ В терапии (для психологов)
➜ В женских кругах и клубах
➜ Для творческих встреч и мастер-майндов
➜ Для себя (утренний запрос, вечерняя рефлексия)
➜ В терапии (для психологов)
➜ В женских кругах и клубах
➜ Для творческих встреч и мастер-майндов
Это не просто МАК. Это оракул женской зрелости. Каждая карта — мудрое послание.
Кому подойдут:
☑ Женщинам в терапии и самоисследовании
☑ Психологам, коучам, ведущим женских групп
☑ Тем, кто работает с темой рода, сепарации, потери близкого человека
☑ Творческим женщинам для вдохновения
☑ Моим поклонницам книг и курсов
☑ Женщинам в терапии и самоисследовании
☑ Психологам, коучам, ведущим женских групп
☑ Тем, кто работает с темой рода, сепарации, потери близкого человека
☑ Творческим женщинам для вдохновения
☑ Моим поклонницам книг и курсов
Кому НЕ подойдут
✖ Тем, кто ищет «гадальные» карты без глубины
✖ Кто не готов к честным ответам
✖ Тем, кто ищет «гадальные» карты без глубины
✖ Кто не готов к честным ответам
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ «королевская мудрость»
*Доступно по предзаказу. Стоимость — 1500 руб.
Мои курсы — это бережная практика возвращения к себе: к праву звучать, к праву писать и проживать свою жизнь честно и свободно. Подойдут женщинам, которые устали жить «как надо», боятся проявляться, «теряют голос» и хотят мягко, но глубоко снять внутренние блоки, обрести опору и начать говорить/творить в полную силу.
Каждый курс состоит из:
☑ Книги
☑ Видео-уроков
☑ Практик
☑ Обратной связи лично от меня (в рамках клуба)
☑ Книги
☑ Видео-уроков
☑ Практик
☑ Обратной связи лично от меня (в рамках клуба)
практическая программа для женщин, которые хотят через письмо разобраться в себе, исцелить внутренние состояния и начать проживать свою жизнь осознанно.
✦ Курс «Пишу свою жизнь. Метод ручкотерапии»
✦ Курс «PROГОЛОСИ. 7 ступеней свободного звучания»
глубокая программа для женщин, которые хотят перестать бояться говорить, вернуть себе право голоса и начать звучать уверенно в жизни, отношениях и профессии.
программа для женщин, которые хотят перестать бояться говорить, вернуть себе право голоса и начать звучать уверенно в жизни, отношениях и профессии.
*Стоимость курсов от 9 964 р.
КУРСЫ
Автор 7 книг, член правления Союза писателей Крыма. Мои публикации выходят в России, США, Беларуси, Болгарии. А мои книги — это не просто тексты, это ручкотерапия в переплете. Каждая из них родилась из личного опыта, на пути из точки «я ничего не стою» в точку «я состоялась».
*Стоимость от 690 р. до 990 р.
Кому НЕ подойдут:
✖ Тем, кто ищет «быстрых рецептов» без погружения
✖ Кто не готов к честному разговору с собой
✖ Тем, кто ищет «быстрых рецептов» без погружения
✖ Кто не готов к честному разговору с собой
С каким запросом помогут книги:
☑ «Хочу начать писать, но страшно/стыдно/не умею»
☑ «Нужно исцеление — хочу выписать боль»
☑ «Хочу понять и поменять свои отношения с родителями/мужем/собой»
☑ «Хочу начать писать, но страшно/стыдно/не умею»
☑ «Нужно исцеление — хочу выписать боль»
☑ «Хочу понять и поменять свои отношения с родителями/мужем/собой»
Каждая книга посвящена важному этапу внутреннего пути: от поиска своего голоса, освобождения от созависимых отношений до раскрытия творческого потенциала и умения писать свою жизнь заново. Через упражнения, истории и практики читательница получает возможность безопасно прожить свои чувства, увидеть свои сценарии со стороны и сделать шаг к новой реальности.
книги
женский клуб «ведьможно»
Внутри клуба:
➜ Программа для реализации и монетизации таланта «Дар в дело»
➜ Курс «PROГОЛОСИ»
➜ Курс «Пишу свою жизнь»
➜ Встречи с автором (разборы, ответы, поддержка)
➜ Доступ к метафорическим картам «Королевская мудрость»
➜ Женский круг (онлайн и офлайн)
➜ Писательские практикумы
➜ Программа для реализации и монетизации таланта «Дар в дело»
➜ Курс «PROГОЛОСИ»
➜ Курс «Пишу свою жизнь»
➜ Встречи с автором (разборы, ответы, поддержка)
➜ Доступ к метафорическим картам «Королевская мудрость»
➜ Женский круг (онлайн и офлайн)
➜ Писательские практикумы
Закрытое пространство, где творческие женщины исцеляются от страхов, звучат и реализуются. Место, где можно быть разной: уставшей, злой, счастливой, растерянной, гениальной. И не бояться, что отвергнут.
Для кого клуб:
☑ Для тех, кто узнал себя в точке А (речь о моем пути)
☑ Для творческих женщин 30-55
☑ Для жен абьюзеров, которые нашли силы уйти или перестроить отношения
☑ Для дочерей, которые потеряли отца и ищут опору
☑ Для тех, кто пишет, поет, говорит, творит — или очень хочет начать
☑ Для тех, кто узнал себя в точке А (речь о моем пути)
☑ Для творческих женщин 30-55
☑ Для жен абьюзеров, которые нашли силы уйти или перестроить отношения
☑ Для дочерей, которые потеряли отца и ищут опору
☑ Для тех, кто пишет, поет, говорит, творит — или очень хочет начать
Запросы, с которыми приходят:
➜ «Хочу получить опору в развитии любимого дела. ВедьМожно?»
➜ «Хочу перестать бояться и начать писать. ВедьМожно?»
➜ «Хочу, чтобы мой голос звучал и его слышали. ВедьМожно?»
➜ «Хочу исцелить отношения с мужем/родителями/собой. ВедьМожно?»
➜ «Хочу найти круг женщин, которые поймут меня. ВедьМожно?»
➜ «Хочу вернуть себя — свободную, настоящую, живую. ВедьМожно?»
➜ «Хочу получить опору в развитии любимого дела. ВедьМожно?»
➜ «Хочу перестать бояться и начать писать. ВедьМожно?»
➜ «Хочу, чтобы мой голос звучал и его слышали. ВедьМожно?»
➜ «Хочу исцелить отношения с мужем/родителями/собой. ВедьМожно?»
➜ «Хочу найти круг женщин, которые поймут меня. ВедьМожно?»
➜ «Хочу вернуть себя — свободную, настоящую, живую. ВедьМожно?»
АРТ-игра «Операция Сепарация» для группы из 3-х человек
[Твой личный прорыв к свободе от токсичных отношений!]
Для женщин 35+, которые:
➜ Не могут отпустить родителей или взрослых детей.
➜ Живут в созависимых или токсичных отношениях (в браке, на работе).
➜ Хотят избавиться от травм прошлого и тревожных мыслей.
➜ Не могут отпустить родителей или взрослых детей.
➜ Живут в созависимых или токсичных отношениях (в браке, на работе).
➜ Хотят избавиться от травм прошлого и тревожных мыслей.
В игре вы:
☑ Увидите вживую свои деструктивные сценарии.
☑ Перепишете старые программы через творчество.
☑ Переиграете болезненные моменты в безопасном формате.
☑ Увидите вживую свои деструктивные сценарии.
☑ Перепишете старые программы через творчество.
☑ Переиграете болезненные моменты в безопасном формате.
Мощная трансформация в кругу понимающих женщин и вы обнаружите скрытые якоря, перепроживете травмы через метафоры и создадите новый сценарий – без чувства вины и страха
Результат: Свобода от страхов, лёгкость в отношениях и энергия для счастливой жизни!
5000 руб.
3-3,5 часа
*для каждой участницы
Для женщин 35+, которые:
➜ Потеряли радость, мотивацию и смысл жизни.
➜ Чувствуют усталость, опустошение и не видят будущего.
➜ Хотят вернуть лёгкость, вдохновение и желание творить.
➜ Потеряли радость, мотивацию и смысл жизни.
➜ Чувствуют усталость, опустошение и не видят будущего.
➜ Хотят вернуть лёгкость, вдохновение и желание творить.
Результат: Озарения, облегчение, чёткий путь к себе настоящей.
5000 руб.
3 часа
1500 руб.
*для главного героя
*для детективов
Формат:
1 главный герой (получает глубокую трансформацию)
5 детективов (поддерживающая группа).
1 главный герой (получает глубокую трансформацию)
5 детективов (поддерживающая группа).
Через следственные действия мы:
☑ Обнаружим, где и когда вы «закопали» то, что вам нужно
☑ Вернём украденное
☑ Составим карту вашего нового – светлого – пути.
☑ Обнаружим, где и когда вы «закопали» то, что вам нужно
☑ Вернём украденное
☑ Составим карту вашего нового – светлого – пути.
АРТ-игра «Внимание! Розыск!» для группы из 6-ти человек
[Пропали ваша радость, лёгкость или желание жить?]
Для творческих женщин 35+, которые хотят:
➜ Поставить себя на первое место в своей жизни.
➜ Улучшить отношения в семье и с мужчиной.
➜ Научиться принимать и любить себя и свой талант.
➜ Поставить себя на первое место в своей жизни.
➜ Улучшить отношения в семье и с мужчиной.
➜ Научиться принимать и любить себя и свой талант.
Результат: Гармония в душе, ясность в желаниях и инструменты для счастливой жизни!
*для каждой участницы
5000 руб.
3-3,5 часа
АРТ-игра «5П. Мизансцена моей жизни» для группы из 3-х человек
[Ты – главная героиня своей жизни!]
В игре вы:
☑ Напишете театральный сценарий – переосмыслите свою историю.
☑ Нарисуете мизансцену вашей жизни – увидите себя со стороны.
☑ Сыграете мини-спектакль – станете его главной героиней.
☑ Напишете театральный сценарий – переосмыслите свою историю.
☑ Нарисуете мизансцену вашей жизни – увидите себя со стороны.
☑ Сыграете мини-спектакль – станете его главной героиней.
В игре вы:
☑ Напишете театральный сценарий
– переосмыслите свою историю.
☑ Нарисуете мизансцену вашей жизни
– увидите себя со стороны.
☑ Сыграете мини-спектакль – станете его главной героиней.
☑ Напишете театральный сценарий
– переосмыслите свою историю.
☑ Нарисуете мизансцену вашей жизни
– увидите себя со стороны.
☑ Сыграете мини-спектакль – станете его главной героиней.
В арт-игре «5П» ты сможешь Понять, Познать, Принять, Простить, Полюбить. Себя и других. Ты проживёшь свою историю через творчество. Вместе с подругами найдёшь ответы, переосмыслишь прошлое и создашь желанное будущее.
По этой кнопке можешь записаться на игру, написав ее название в сообщении, а также задать любые вопросы!
АРТ-ИГРЫ
Арт-игры — это глубокий трансформационный инструмент для женщин, которые хотят через творчество, проживание и безопасное взаимодействие с другими увидеть свои сценарии, переосмыслить их и мягко изменить свою жизнь.
Арт-игры — это трансформационный инструмент для женщин, которые хотят через творчество, проживание и безопасное взаимодействие с другими увидеть свои сценарии, переосмыслить их и мягко изменить свою жизнь.
«Я очень благодарна, что ты помогла мне выстроить фундамент. Благодаря твоим практикам, беседам, занятиям я получила нужный материал, чтобы его выстроить».
[Из отзыва Татьяны Гавриловской, психолога]
Я постепенно возвращаюсь к себе. Не резко, не за один день — но появляется ощущение, что внутри снова есть опора. Я начинаю понимать, чего хочу. Там, где раньше был тупик, появляется направление. И самое важное — я больше не чувствую себя потерянной. Как будто я снова на своей стороне и знаю: из любого состояния можно выбраться, если есть опора внутри.
Таня — та, что потеряла себя
«Благодаря своим инсайтам и поддержке Леноры, я смогла выйти из абьюзивных отношений, найти свою любовь, мужчину, который помог исполнить мою мечту и поверил в меня и мои таланты. Я, наконец, почувствовала себя главной в своей жизни».
[Из отзыва Елены Федоровой, владелицы кафе]
Я вдруг поняла, что у меня есть выбор. И я могу жить не «как надо», а как правильно для меня. Я больше не остаюсь там, где мне плохо. Учусь видеть свои сценарии и переписывать их — с поддержкой и без страха. И впервые чувствую: я главная в своей жизни. Не жертва — а человек, который выбирает.
Лена — та, что была жертвой, но хотела быть автором своей жизни
«Благодаря клубу я стала увереннее в себе: здесь, как в зеркале, через истории и трансформации других участниц и мудрые вопросы и практики Леноры, через задания бота я увидела свои проблемы с новой стороны и перестала бояться того, что казалось глобально страшным».
[Из отзыва Ленузы Исмайловой, мастера декоративно-прикладного искусства]
Я больше не тяну всё в одиночку. Недавно появилось ощущение, что можно выдохнуть и не держать весь мир на себе. Я начинаю замечать, что у меня есть свои желания, и они важны не меньше, чем всё остальное. Рядом появляются люди, с которыми не нужно быть сильной всё время.
Ленуза — та, что слишком много несла на себе
«Так получилось, что два месяца в клубе совпали с обучением в Школе грантов. И я с уверенностью говорю: если бы не поддержка девочек, я бы не дошла до финала и не написала бы свой проект».
[Из отзыва Татьяны Кузнецовой, травника-вареньевара]
Я начинаю разрешать себе быть заметной. Говорить о своих идеях вслух, не сжимаясь от стыда. Рядом появляются люди, которые поддерживают, а не обесценивают. И через это я вдруг начинаю верить: у меня правда может получиться. Я становлюсь увереннее, перестаю бояться проявляться и говорить «хочу» без чувства вины.
Татьяна — та, что хотела большего, но боялась
«Здесь я получила невероятную опору и поддержку: каждое занятие дарило ощущение стабильности, а возможность выступать в безопасном пространстве помогла раскрыть мои таланты».
[Из отзыва Марины Штукиной, эксперта по Васту]
Я начинаю говорить. Не идеально, иногда волнуясь — но больше не молчу, когда для меня это важно. Появляется ощущение опоры: меня слышат, и мой голос имеет значение. В безопасном пространстве я пробую, ошибаюсь, снова говорю — и с каждым разом становится легче. Я больше не прячу себя. Делюсь, выступаю, позволяю себе быть заметной.
Марина — та, у которой не было голоса
«Я очень благодарна, что ты помогла мне выстроить фундамент. Благодаря твоим беседам, занятиям, практикам, я получила нужный материал, чтобы его выстроить».
[Татьяна Гавриловская, психолог]
Я постепенно возвращаюсь к себе. Появляется ощущение, что внутри снова есть опора. Я начинаю понимать, чего хочу. Там, где раньше был тупик, появляется направление. И самое важное — я больше не чувствую себя потерянной. Как будто я снова на своей стороне и знаю: из любого состояния можно выбраться, если внутри есть опора.
Таня — та, что потеряла себя
«Благодаря поддержке Леноры, я смогла выйти из абьюзивных отношений, найти своего мужчину, который помог исполнить мою мечту и поверил в меня и в мои таланты. Теперь я почувствовала себя главной в своей жизни».
[Елена Федорова, владелица кафе]
Я вдруг поняла, что у меня есть выбор. И я могу жить не «как надо», а как правильно для меня. Я больше не остаюсь там, где мне плохо. Учусь видеть свои сценарии и переписывать их — с поддержкой и без страха. И впервые чувствую: я главная в своей жизни. Не жертва — а человек, который выбирает.
Лена — та, что была жертвой, но хотела быть автором своей жизни
«Благодаря клубу я стала увереннее в себе: здесь, как в зеркале, через истории и трансформации других участниц и мудрые вопросы и практики Леноры, через задания бота я увидела свои проблемы с новой стороны и перестала бояться того, что казалось глобально страшным».
Я больше не тяну всё в одиночку. Недавно появилось ощущение, что можно выдохнуть и не держать весь мир на себе. Я начинаю замечать, что у меня есть свои желания, и они важны не меньше, чем всё остальное. Рядом появляются люди, с которыми мне не нужно быть сильной всё время.
[Ленуза Исмайлова, мастер декоративно-прикладного искусства]
Ленуза — та, что слишком много несла на себе
«Так получилось, что два месяца в клубе совпали с обучением в Школе грантов. И я с полной уверенностью говорю: если бы не поддержка девочек, я бы не дошла до финала и не написала бы свой проект».
Я начинаю разрешать себе быть заметной. Говорить о своих идеях вслух, не сжимаясь от стыда. Рядом появляются люди, которые поддерживают, а не обесценивают. И через это я вдруг начинаю верить: у меня правда всё получится. Я становлюсь увереннее, перестаю бояться проявляться и говорить «хочу» без чувства вины.
[Татьяна Кузнецова, травник-вареньевар]
Татьяна — та, что хотела большего, но боялась
Я начинаю говорить. Не идеально, иногда волнуясь — но больше не молчу, когда для меня это важно. Появляется ощущение опоры: меня слышат, и мой голос имеет значение. В безопасном пространстве я пробую, ошибаюсь, снова говорю — и с каждым разом становится легче. Я больше не прячу себя. Делюсь, выступаю, позволяю себе быть заметной.
«Здесь я получила сильную опору и поддержку: каждое занятие дарило ощущение стабильности, а возможность выступать в безопасном пространстве помогла раскрыть мои таланты».
[Марина Штукина, эксперт по Васту]
Марина — та, у которой не было голоса
НЕ ЗНАЕШЬ КАКОЙ путь ВЫБРАТЬ?
[ПРОЙДИ МИНИ-ТЕСТ, ОН ПОДСКАЖЕТ]
Кликни на звезду, чтобы получить аффирмацию
17 мгновений за 17 дней.
Хватит бояться взлетать или падать Знака не будет, что можно уже.
Хватит бояться взлетать или падать Знака не будет, что можно уже.
17 дней, чтобы проверить:
а мне ведь можно?
игровое поле — твоя жизнь
«17 мгновений ведьможно»
9:09
24 ЧАСА
Новое мгновение ВедьМожно!
Каждый день в 09:09 ты получаешь новое мгновение ВедьМожно - небольшое задание, которое нужно выполнить в течение 24 часов.
Для творческих женщин, которым ВедьМожно, наконец, разрешить себе то, чего давно хочется.
а ещё будут подарки
книга — каждой финалистке
главный приз игры
— серебряное кольцо «ведьможно»
— серебряное кольцо «ведьможно»
*Ближайший старт — 17 октября
Ближайший старт — 17 октября
ВедьМожно любить и быть любимой, не теряя себя
ВедьМожно хорошо зарабатывать на том, что ты любишь и умеешь
ВедьМожно не прятать то, что делаешь, а дарить это миру
ВедьМожно жить в доме, в который хочется возвращаться
ВедьМожно нравиться себе, слышать своё тело и заботиться о нём по-своему
ВедьМожно выбирать своих и не стараться быть своей для всех
ВедьМожно получать удовольствие от процесса и результата
ВедьМожно выбирать себя, хотеть своего и жить свою жизнь
Всё просто: 15 выполненных мгновений = книга. Все 17 заданий + 17 постов = ещё и возможность выиграть серебряное «ВедьМожно».
Если ты пройдёшь все 17 мгновений и после каждого задания опубликуешь пост о своём опыте, ты станешь участницей розыгрыша серебряного кольца с надписью «ВедьМожно».
Финалистками становятся все участницы, которые выполнят любые 15 заданий из 17 и вовремя оставят отчёты в форме. Писать посты для этого не обязательно.
Каждая финалистка получит в подарок любую электронную книгу Леноры Сеит-Османовой на выбор (PDF).
Каждая финалистка получит в подарок любую электронную книгу Леноры Сеит-Османовой на выбор (PDF).
АРТ-ИГРА
мои социальные сети
Буду рада видеть тебя в любой из них:)